出狱时的饮食选择通常包含以下几种：
白豆腐：
白豆腐因其高蛋白质和淀粉含量，被认为是补充营养和去晦气的食物。它象征着迎接新开始，希望未来能够清清白白。
水果：
水果不仅有助于平复心情，还能补充必要的维生素和矿物质。
清淡饭菜：
选择清淡的饭菜有助于身体恢复，避免过于油腻的食物。
本地特产：
根据所在地区的习俗，可能会选择一些本地特产食物，这样既有纪念意义，又能满足味蕾。
火锅或烧烤：
与朋友一起享用火锅或烧烤，可以营造气氛，放松心情。
特定食物：
某些地区或文化可能会有一些特定的食物选择，例如韩国出狱后吃豆腐去霉气，或者台湾出狱后吃猪脚面线。
注意饮食健康：
刚出狱的人脾胃虚弱，应循序渐进地恢复饮食，避免油腻食物，多喝水，促进身体恢复。
综合以上建议，出狱时的饮食应以清淡、营养为主，可以选择白豆腐、水果、清淡饭菜等，同时也可以考虑本地特产和与朋友共进的餐食，以增添庆祝和放松的氛围。此外，注意饮食健康和循序渐进地恢复饮食也是非常重要的。