仲裁和诉讼是 解决争议的两种常见法律途径。以下是它们的具体定义和特点：
仲裁
定义：仲裁是指双方当事人协议将争议提交给（多为民间的）仲裁机构，由其评判是非曲直并作出裁决。仲裁具有自愿、专业、保密、快捷等特点，一裁终局，裁决作出即生效。
特点：
双方自愿选择仲裁机构和仲裁员。
仲裁过程专业性强，通常由专业人士担任仲裁员。
仲裁程序保密，不会公开进行。
仲裁裁决具有法律约束力，当事人必须履行。
适用范围：仲裁适用于平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷。一些特定类型的纠纷，如婚姻、收养、监护、扶养、继承纠纷以及行政争议，不在仲裁的受理范围内。
诉讼
定义：诉讼是向有管辖权的法院起诉，法院按法定程序审理裁判。诉讼程序严格，权威性和公正性强，多为两审终审，当事人不服一审判决可在法定期限内上诉。
特点：
由法院进行审理和裁判，具有法律强制力。
诉讼程序公开进行，公众可以旁听。
诉讼过程可能较为复杂和漫长，涉及多轮审理和上诉。
适用范围：诉讼适用于所有法律允许通过法院解决的纠纷，包括合同纠纷、侵权纠纷、家庭纠纷等。
建议
在选择仲裁还是诉讼时，当事人应根据具体情况和需求进行选择。如果双方能够达成协议并选择信任的仲裁机构，仲裁可能更加快捷和专业。如果争议较大或涉及复杂的法律问题，诉讼可能是更为稳妥的选择。无论选择哪种方式，都应确保有明确的法律依据和协议，以便在争议解决过程中维护自身权益。