知道姓名和地址找人可以通过以下方法：
社交媒体搜索
在各大社交媒体平台（如Facebook、LinkedIn、Instagram等）搜索目标人物的姓名，可能会找到他们的个人资料和相关信息。
搜索引擎
在搜索引擎（如Google）中输入目标人物的姓名，并结合其他相关信息（如所在地区、工作单位等），查找可能与其相关的网页、社交媒体资料等信息。
电话簿和在线电话黄页
在电话簿或在线电话黄页中查找目标人物的电话号码。
组织和服务提供者
如果目标人物是某个组织的成员或曾经申请过某个服务，可以尝试联系该组织或服务提供者，询问是否可以提供他们的联系方式。
公共图书馆和学校图书馆
在当地的公共图书馆或学校图书馆中查找目标人物的名字或地址，看看是否有相关的书籍、文章或其他资料。
专业网站和行业协会
如果知道目标人物的职业或行业，可以尝试在相关的专业网站或行业协会上查找他们的联系方式。
当地警察局或政府部门
可以联系当地警察局或政府部门，向他们提供名字和地址，让他们帮助你查找相关的人员信息。
公开记录
某些地区的公开记录（如电话号码目录、选民登记册等）可能会提供一些公开的联系信息。可以尝试联系相关机构或查阅相关的公开记录。
专业机构
如果情况复杂或需要专业帮助，可以考虑借助专业机构，如寻人公司或律师事务所，他们可能拥有更专业的查询手段和资源。
共同朋友或亲戚
如果你与目标人物有共同的朋友或亲戚，可以尝试联系他们，询问是否知道目标人物的联系信息。
在进行任何搜索之前，请确保遵守相关的法律和隐私规定，避免侵犯他人隐私。