海底椰有润肺止咳、养心安神的功效
搭配胡萝卜、玉米煲汤
不仅汤水清甜滋润，还健脾胃、润肠道
食材：猪骨、胡萝卜、玉米、海底椰、蜜枣、红枣
调料：盐
猪骨洗净冷水下锅，放入葱、姜、料酒去腥三件套一起焯水
焯水后用流动清水冲洗干净
胡萝卜去皮滚刀切小块
玉米切成小段
红枣去枣核（枣核比较燥热，去枣核会温和些）
把猪骨、胡萝卜、玉米、蜜枣、海底椰、红枣一起放入锅内
加适量清水开大火煮沸后
盖上盖子调小火慢煮40分钟
最后加适量盐调味就可以啦
煲出来的汤水特别清甜可口
一家老少都适合
简单易煲又营养美味、清甜滋润
一煲汤给家人身体滋补、调理脾胃
大家不妨试试哦...