寄送杯子可以选择以下几种快递：
申通快递：
申通快递比较大众化，速度快，适合寄送杯子。
圆通快递：
圆通快递也是常见的选择，速度和申通相当，服务也较好。
韵达快递：
韵达快递速度较快，价格相对较低，适合寄送杯子。
顺丰快递：
顺丰快递速度最快，但价格较高，适合对速度有较高要求的寄件。
EMS快递：
EMS快递全国范围内覆盖广，但速度较慢，且价格较高，适合寄送重要文件或物品。
宅急送：
宅急送也是一个选择，速度和安全性较好，适合寄送杯子。
中通快递：
中通快递价格实惠，服务稳妥，适合寄送大件物品，包括杯子。
建议
如果对速度有较高要求且预算充足，建议选择顺丰快递。
如果追求性价比且对速度要求不高，可以选择申通、圆通或韵达快递。
如果需要全国范围内覆盖且对速度要求不高，EMS快递是一个选择。
对于大件物品，可以考虑中通快递或京东重货，它们在价格和安全性方面表现较好。
在寄送杯子时，建议务必包装好，防止破损，可以使用气泡膜、报纸、棉花等填充物，并用纸箱装好，确保在运输过程中杯子不会受到挤压。同时，可以在包装上贴上易碎标签，提醒快递员注意。