江苏省的社保包含以下几项：
养老保险：
保障老年人的基本生活需求，交够15年及其以上达到法定退休年龄可以按月领取养老金待遇。
失业保险：
为失业而暂时失去生活来源的劳动者提供物质帮助。
医疗保险：
个人负担医疗费的40%，60%由医保部门负担。
工伤保险：
单位缴纳，在上班期间发生工伤事故可以享受一定比例的报销。
生育保险：
男职工也要参加，生小孩前连续交费12个月及其以上可以享受报销一部分费用。
此外，部分省市还会设立大病统筹保险，作为社保的补充。
建议：
灵活就业人员可以根据自己的需求选择参加养老保险和医疗保险，并可以通过支付宝等第三方平台进行缴纳。
单位和个人都应依法参加社会保险，并按照法律、法规缴纳社会保险费。