军人转业后的职位安排主要依据《军队转业干部安置条例》及相关政策文件，具体安排如下：
计划分配
职务等级：担任师级职务的军队转业干部一般安排相应的领导职务，如市交通局的科长。担任团级职务的军队转业干部也可以选择计划分配，具体职务根据德才条件和在军队的职务等级、贡献、专长安排。
非领导职务：在接收师、团级职务转业军官人数较多、安排领导职务确有困难的地区，可以安排相应的非领导职务。
事业单位：计划分配到事业单位的军队转业干部，参照其军队等级安排相应的管理或者专业技术工作岗位，并给予3年适应期。
自主择业
就业协助：自主择业的军队转业干部，由政府协助就业、发给退役金。
职务待遇：自主择业的军队转业干部可以享受安置地相应职务等级退休干部的有关政治待遇，并由安置地政府逐月发给退役金。
特殊情况
艰苦地区：对自愿到边远艰苦地区工作的转业军官，应当安排相应的领导职务，德才优秀的可以提职安排。
特殊贡献：对功臣模范、长期在边远艰苦地区或者从事飞行、舰艇工作的军队转业干部，根据不同情况，分别增发一定比例的月退役金。
建议
提前规划：军队转业干部在转业前应了解相关政策，根据自己的特长和兴趣选择合适的安置方式。
提升能力：无论选择计划分配还是自主择业，都需要不断提升自己的专业技能和综合素质，以适应地方工作的需要。
关注政策：关注最新的安置政策和招聘信息，以便及时了解安置动态和就业机会。
通过以上安排，军队转业干部可以根据自身情况选择合适的职位，顺利过渡到地方工作。