去除斑点的前提是你要知道自己的斑点是怎么形成的。
斑点形成有很多原因，有内因也有外因。
皮肤分三层:表皮层、真皮层和基底层。
而斑点也就是色素沉着，是在基底层。
先说外因:
没做防晒。基底层的黑色素为了保护紫外线的侵害就会增加的，黑色素增加后会转化成一种叫多巴的物质，多巴经过氧化才真正形成黑色素，又回到皮肤表皮层以内，如果新陈代谢不通畅，就会让色素沉着，局部皮肤颜色就深了，就形成了斑点。
再说内因:
心情差，内分泌失调，护肤品添加物，遗传，年龄等各种因素，都会引起新陈代谢不顺，长斑点。
所以，去除斑点，先要学会舒畅自己的心情。
然后，注意皮肤的清洁和防晒(一年四季都要防晒)。
不要熬夜，多吃水果和蔬菜。
个人觉得祛斑得从内部调养，调下去。然后记得不要多吃颜色深的东西，比如酱油，比如喝茶喝咖啡。